0+

Вкладываемся в здоровье и успех фехтовальщиков

Главная / Новости клуба / Вкладываемся в здоровье и успех фехтовальщиков

Накануне прошла встреча с нутрициологом Натальей Васильченко и фитнес-тренером Ириной Татьянкиной для спортсменов и родителей Фехтовального клуба «На острие» 👍🏻

«Мы не только нацелены на профессиональное развитие в фехтовании, но и хотим, чтобы наши спортсмены стали здоровыми и счастливыми людьми, — отметила руководитель клуба Любовь Селиверстова. — Важно, чтобы они чувствовали себя гармонично и развивались во всех сферах жизни».

Приглашенные специалисты продемонстрировали свои программы по правильному питанию и мягкому фитнесу.

«Дала «опробовать» самые простые и базовые упражнения, чтобы почувствовать их влияние на ощущение опорно-двигательного аппарата в пространстве, — отметила фитнес-тренер Ирина Татьянкина. — Свела все к тому, что каким бы видом спорта вы ни увлекались, пластика, амплитуда движений — это то, над чем нужно работать ответственно. Для того, чтобы и взрывная сила была, и скорость».

Отметим, теперь раз в неделю для спортсменов клуба будут проводиться тренировки мягкого фитнеса, направленные на предотвращение травм и реабилитацию.

Также участники встречи обсудили важность правильного питания.

«Мы предложили фехтовальщикам поиграть в нутриигру, чтобы выявить проблемные зоны и корректировать их». — добавила Любовь Селиверстова.

Все желающие смогли задать вопросы спикерам.

«Формат мероприятия классный. Мне понравилось. Рада, что в нашем клубе проводятся такие теоретические занятия. Мы же все-таки воспитываем будущих профессиональных спортсменов. И они должны знать не только, как правильно тренироваться, но и следить за своим здоровьем и питанием», — отметила мама фехтовальщика Жанна Зяблицева.


11.11.2024

Партнеры